Top 10 Telegram Channels for Cooking Training
ວິທີການຊອກຫາ ຊ່ອງທາງ Telegram ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ ການຝຶກອົບຮົມ?
ການເຮັດອາຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະສໍາຄັນຂອງຊີວິດ.
ເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແມ່ນສໍາຄັນ, ຊັບພະຍາກອນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃຫ້ໂອກາດນີ້ສໍາລັບທ່ານ.
ໃນບົດຄວາມນີ້ພາກປະຕິບັດຈາກ Telegram Adviser, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບ 10 ຊ່ອງທາງ Telegram ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຊ່ອງທາງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານແລະການສ້າງຊີວິດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ກະລຸນາອ່ານບົດຄວາມນີ້ຈົນເຖິງທີ່ສຸດດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ ທີ່ປຶກສາ Telegram ການບໍລິການ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຂໍເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ຄົ້ນຫາບົດຄວາມນີ້ດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຈົນຈົບ.
ກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Telegram
ໂທລະເລກ ເປັນແອັບພລິເຄຊັນສົ່ງຂໍ້ຄວາມແບບຄລາວ.
ມັນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍແລະການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາໃນທົ່ວໂລກ, ສະເຫນີລັກສະນະນະວັດກໍາທີ່ມີການປະຕິບັດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ໃຊ້.
ມີຫຼາຍກວ່າ 700 ລ້ານຜູ້ໃຊ້ທີ່ໃຊ້ວຽກປະຈໍາວັນທີ່ໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ທົ່ວໂລກ.
ອ່ານດຽວນີ້: ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Telegram?
ມີຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງລ້ານຄົນເຂົ້າຮ່ວມແອັບພລິເຄຊັນນີ້.
- Telegram ແມ່ນໄວຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມໃຊ້ແອັບພລິເຄຊັນນີ້, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄວາມໄວທີ່ໄວຂອງມັນແລະປຽບທຽບກັບແອັບພລິເຄຊັນອື່ນໆເພື່ອເບິ່ງວ່າ Telegram ໄວເທົ່າໃດ
- ຄວາມປອດໄພແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃດໆ. ມັນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ປອດໄພຫຼາຍ
- ມັນເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍ. ມັນມີການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ທີ່ສວຍງາມແລະສະເຫນີທີ່ດີເລີດ ຄຸນລັກສະນະ ຈາກຊ່ອງທາງແລະກຸ່ມໄປຫາ ບອທ໌
ຊ່ອງທາງ Telegram ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ
ຊ່ອງທາງ Telegram ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີສໍາລັບການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການສ້າງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
- ຊ່ອງທາງ Telegram ສະເຫນີເນື້ອໃນການສຶກສາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະປະຕິບັດຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ
- ການເຊື່ອມໂຍງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ
- ສູດອາຫານປະຈໍາວັນ, ວິດີໂອ, ແລະຮູບພາບທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການຮັບຮູ້ຂອງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ
ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະໄປຮູ້ຈັກກັບ 10 ອັນດັບ Telegram ຊ່ອງທາງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອ່ານພາກຕໍ່ໄປເພື່ອຮູ້ຈັກຊ່ອງທາງເຫຼົ່ານີ້.
Top 10 Telegram Channels for Cooking
ນີ້ແມ່ນ 10 ຊ່ອງທາງ Telegram ອັນດັບຕົ້ນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມແລະນໍາໃຊ້ເນື້ອຫາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼາກຫຼາຍຕາຕະລາງການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊ່ອງທາງທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ.
1. ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ
ຊ່ອງທາງທໍາອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາ 10 ຊ່ອງທາງ Telegram ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນຊ່ອງທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
ມັນສະຫນອງສູດມື້ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແລະສ້າງອາຫານແຊບຫຼາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຊ່ອງນີ້ແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ ແລະສະໜອງເນື້ອຫາປະຈໍາວັນ.
ທີ່ມີເນື້ອໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ອາຫານໃ່ ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານສົດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຊ່ອງທາງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການສ້າງຊີວິດອາຫານສຸຂະພາບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ໃຊ້ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ ແລະເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງນີ້.
2. ປຶ້ມປຸງແຕ່ງອາຫານ & Mags
ນີ້ແມ່ນຊ່ອງທາງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະເປັນເອກະລັກໃນບັນຊີລາຍຊື່ Top 10 Telegram ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຊ່ອງທາງນີ້ສະເຫນີເນື້ອຫາປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຫນັງສືແລະວາລະສານທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອາຫານແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຊ່ອງນີ້ແມ່ນວ່າມັນສະຫນອງປຶ້ມແລະເນື້ອໃນວາລະສານຢູ່ໃນຂໍ້ຄວາມປະຈໍາວັນຂອງຕົນແລະຍັງຂໍ້ຄວາມການສຶກສາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະອາຫານກວມເອົາໂດຍຊ່ອງນີ້.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງທາງນີ້, ໃຊ້ປື້ມແລະວາລະສານທີ່ສະເຫນີແລະປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານສາມາດມີແລະປະສົບການໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
3. ປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
ສໍາລັບ lovers ຂອງອາຫານປອດສານພິດແລະສຸຂະພາບ.
ຊ່ອງທາງນີ້ສະເຫນີສູດອາຫານປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບອາຫານປອດສານພິດແລະສຸຂະພາບແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ມັນເປັນຊັບພະຍາກອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນຊັບພະຍາກອນ goos ສໍາລັບການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານອິນຊີແລະເຄື່ອງດື່ມ, ໃຊ້ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງທາງນີ້.
4. ແຕ່ງກິນໂດຍ Rteri
ມັນເປັນອາຫານທະເລທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍສໍາລັບຄົນທົ່ວໂລກ.
ຊ່ອງທາງນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີສໍາລັບການເຂົ້າໄປໃນໂລກອາຫານແຊບໆແລະເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃຊ້ລິ້ງລຸ່ມນີ້ ແລະເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.
5. ຂ້ອຍຮັກການແຕ່ງກິນ
ພວກເຮົາຢູ່ໃນທ່າມກາງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາຂອງ 10 ຊ່ອງທາງ Telegram ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຊ່ອງທາງນີ້ສະເຫນີສູດອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ມັນສະຫນອງເນື້ອໃນການສຶກສາທີ່ປະຕິບັດຫຼາຍແລະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ໃຊ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້.
6. RB ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ຖ້າທ່ານມັກອາຫານ, ນີ້ແມ່ນຊ່ອງທາງທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ.
ທີ່ສະເຫນີອາຫານອິນເດຍມື້ທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແລະໃຊ້ເປັນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ ແລະເລີ່ມຊີມອາຫານອິນເດຍຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ.
ຊ່ອງນີ້ແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ.
ມັນສະເຫນີສູດອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແລະມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
7. ການກິນ & ແຕ່ງກິນ
ດັ່ງທີ່ຊື່ຂອງຊ່ອງທາງການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ເວົ້າວ່າ, ນີ້ແມ່ນຊ່ອງທາງທີ່ສະເຫນີສູດອາຫານປະຈໍາວັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ຫຼາກຫຼາຍອາຫານແລະອາຫານຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຊ່ອງທາງນີ້, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະກາຍເປັນແມ່ຄົວທີ່ດີ, ໃຊ້ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງທາງນີ້.
8. Tabkhiat & Halviat
ສຳລັບຄົນທີ່ມັກອາຫານອາຣັບ, ຊ່ອງທາງນີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກແປດຂອງພວກເຮົາ.
ຊ່ອງທາງນີ້ສະຫນອງອາຫານອາຫລັບປະຈໍາວັນທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແລະເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
9. MV ແຕ່ງກິນ
ຊ່ອງທາງການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ສະເຫນີເນື້ອຫາປະຈໍາວັນແລະສູດອາຫານກ່ຽວກັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນປະຈໍາວັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະອາຫານຂອງທ່ານ, ລາຍລະອຽດແມ່ນໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ສໍາລັບແຕ່ລະສູດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແລະຮຽນຮູ້ການປຸງແຕ່ງ.
ໃຫ້ຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງນີ້, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສ້າງອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
10. ຊ່ອງ Meatmen
ຊ່ອງທາງສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາຈາກ 10 ອັນດັບທໍາອິດສໍາລັບຊ່ອງທາງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະເນື້ອໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະອາຫານ.
ພວກເຮົາເຊີນທ່ານເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງນີ້ ແລະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຊ່ອງທາງນີ້ສະເຫນີເນື້ອໃນທີ່ດີກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ການນໍາໃຊ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງນີ້.
ວິທີການໃຊ້ Top Telegram Cooking Channels
- ເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງທາງ, ການນໍາໃຊ້ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຢູ່
- ຊ່ອງທາງເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີເນື້ອຫາປະຈໍາວັນໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກເນື້ອໃນລາຍລັກອັກສອນໄປຫາຮູບພາບ, ວິດີໂອ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແລະຮຽນຮູ້ສູດອາຫານແລະເນື້ອໃນການສຶກສາທີ່ສະເຫນີກ່ຽວກັບອາຫານແລະສຸຂະພາບ.
- ສ້າງອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນແລະເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ 10 ຊ່ອງທາງການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສຸດໃນໂລກແລະສະເຫນີອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ກ່ຽວກັບ Telegram ທີ່ປຶກສາ
Telegram Adviser ແມ່ນເວັບໄຊທ໌ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອ Telegram.
ພວກເຮົາເປັນສານຸກົມທໍາອິດຂອງ Telegram ແລະພະຍາຍາມກວມເອົາທຸກຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Telegram.
ມັນສະຫນອງບົດຄວາມປະຕິບັດຫຼາຍແລະທີ່ສົມບູນແບບປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບ.
ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິທີການທີ່ຊ່ອງທາງເທິງເຫຼົ່ານີ້ດໍາເນີນການແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຂະຫຍາຍຊ່ອງທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫົວຂໍ້ທີ່ຈະກວມເອົາຫຼືມີຄໍາຖາມ, ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້.
Telegram Adviser ໃຫ້ບໍລິການສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທຸລະກິດແລະຊ່ອງທາງຂອງທ່ານ, ການບໍລິການທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ:
ສາຍທາງລຸ່ມ
ການເຮັດອາຫານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດ. ມີຫຼາຍຊັບພະຍາກອນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຮຽນແຕ່ງກິນແລະສ້າງອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະແຊບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຊ່ອງທາງການປຸງແຕ່ງອາຫານ Telegram ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີສໍາລັບການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການຮັບຮູ້ອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊ່ອງທາງເຫຼົ່ານີ້ແລະສ້າງອາຫານໃຫມ່ທີ່ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກຊ່ອງທາງ Telegram ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອື່ນໆສໍາລັບການເຮັດອາຫານກະລຸນາແນະນໍາພວກເຂົາໃນຄໍາເຫັນ.
ພວກເຮົາໃຫ້ຄໍາປຶກສາຟຣີສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຊ່ອງຂອງທ່ານ, ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດ
ວ້າວ, ຂ້ອຍມັກແຕ່ງກິນ, ຂອບໃຈ
ຂອບໃຈສໍາລັບການແນະນໍາຫຼາຍຊ່ອງທາງທີ່ດີສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ການຝຶກອົບຮົມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເສຍຄ່າບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, Sami!
ວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ດີ
ຂອບໃຈຫຼາຍໆ
ກະລຸນາເພີ່ມຊ່ອງທາງການສອນວິທີການເຮັດເຄັກ
Nice article
ພວກເຂົາເປັນຊ່ອງທາງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຂອບໃຈ
ຂອບໃຈທີ່ແບ່ງປັນຊ່ອງທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບທ່ານ Lena